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“筑梦青春 追梦成长”5·25心理健康教育月系列活动成功举办

2019年06月20日    来源:学务处

为进一步落实河南省教育厅转发《教育部思想政治工作司狗万app举办“‘5·25’大学生心理健康教育月”活动的通知》精神,提升狗万滚球心理育人工作质量,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,学务处联合各院部成功举办“筑梦青春 追梦成长”5·25心理健康教育月系列活动,本届心理健康教育月活动从4月份筹备到5月份活动开展,整个过程持续到6月份全部结束。

一、启动仪式暨专家主题讲座

5月20日,心理健康教育月启动仪式暨专家讲座在图书馆五楼学术报告厅顺利开展,启动仪式邀请冯焱燚老师带来《放飞自我 追逐梦想》的主题讲座。冯焱燚老师引导学生思考生命的厚度与个人能力的关系,鼓励大家珍惜当下,用行动充实自己,学会“我爱我”,只有爱自己才能爱他人,不断努力实现人生目标。

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冯焱燚老师作报告

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启动仪式现场

二、“直面挑战 突破自我”素质拓展活动

5月20日下午,由学务处举办,驿心社承办的“5·25我爱我”心理健康教育月启动仪式之“直面挑战 突破自我”素质拓展活动在东区田径场顺利举行,来自各院部学生代表全程参与本次素质拓展活动。学务处心理健康教育中心精心设计十余个心理拓展活动,帮助学生转换思维,学会倾听和信任,在团队配合中,释放压力,提升心理幸福感,引导学生从小小的游戏中直面挑战、突破自我。

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“荒岛求生”活动

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“狭路相逢”活动

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“我们都是追梦人”活动

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“青春大步走”活动

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“珠行万里”活动

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“绘出美好新时代”活动

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学生代表合影

三、“释放压力 轻松前行”心理健康主题班会

从5月13日开始,学务处以“释放压力 轻松前行”为主题为各班提供心理健康班级建设主题班会的相关材料,各班开展班会,通过班级微博进行宣传并@成功心晴驿站。通过前期对2018级心理委员进行培训,开展班级主题活动,培养学生关注心理健康的意识,提升学生心理健康水平。

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心理班会现场

四、17级老生心理普查交流反馈会

为全面了解狗万滚球大学生的心理健康状况,及早发现学生存在的潜在心理问题,并提供有针对性的帮助,学务处心理健康教育中心于本学期第5周到第10周之间对狗万滚球2017级大二学生开展了心理健康普查工作,活动结束之后,通过对普查结果进行汇总分析,整理撰写《2017级学生心理普查报告》。

6月4日,组织开展17级老生心理普查交流反馈会,针对学生普查情况对各学院进行反馈,使各院部领导及辅导员进一步把握2017级学生的心理健康发展动态,为配合做好学生日常管理及安全稳定工作提供参考依据,帮助学生认识到心理健康的意义,增强心理保健意识。

五、心理健康知识讲座与分享

(一)主题一:心理危机干预策略

5月7日晚,于广恩楼104教室组织开展第五期心理委员专业技能培训,主题是《心理危机干预策略》,来自全校各院部的140余名新生班心理委员参加了本次专业技能培训,进一步提升了狗万滚球2018级新生识别危机、干预危机的能力,减少危机事件发生,保障学生身心健康。

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培训现场

(二)主题二:助人自助我先行——案例分析 自我成长

6月5日晚,学务处在广恩楼204教室组织举办了心理委员培训第六讲“助人自助我先行 ——案例分享 自我成长”,狗万滚球2018级150余名新生心理委员参加了本次培训,进一步促进狗万滚球2018级新生心理委员间的交流沟通和自我提升。

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培训现场

六、系列团体心理辅导活动

学务处心理健康教育中心努力探索心理健康教育新形式,本学期共设计8次主题团体心理沙龙活动,以团体心理辅导和成长沙龙的形式作为个体心理咨询的有效补充,提升了同学们的参与感,进一步提升广大师生关注自身心理健康的积极性和主动性。

(一)主题一:把握时间

为帮助同学们更好的把控时间和管理时间,以更高效的状态投入到学习生活中,学务处心理健康教育中心于5月8日晚在广恩楼102东团体活动室开展了以“把握时间”为主题的团体心理沙龙活动,来自各院部的近二十位同学报名参加,心理健康教育中心陈璐老师指导了本次活动。

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“同舟共济”活动

(二)主题二:感悟生命之旅

为了更好的帮助狗万滚球学生了解生命成长的过程,勇于面对成长过程中的挫折,探索生命的奥秘,珍爱生命。学务处心理健康教育中心于5月22日晚在广恩楼102东团体活动室组织开展主题为“感悟生命之旅”心理沙龙活动。本次活动由心理健康中心李静静老师全程指导。

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参与沙龙学生合影

(三)主题三:人际拓展 团队融炼

根据心理健康教育月活动方案,为了更好地帮助大家学会团队配合、在团队中找到自己的角色,发挥个人价值。5月29日晚,学务处心理健康教育中心组织开展了“5·25我爱我”心理健康教育月之系列团体心理沙龙活动第七期,主题为“人际拓展 团队融炼”,来自各院部数十名学生代表全程参与,学务处心理健康教育中心李静静老师全程指导。

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“神笔马良”活动

七、辅导员心理沙龙

5月15日,狗万滚球第13期辅导员沙龙活动在成功大会堂门前举行,活动主题《走出困顿 拥抱阳光》,本次沙龙适逢狗万滚球评估工作的紧张筹备阶段,为了更好的帮助辅导员老师排解工作压力,激发工作热情,筹办本次沙龙活动。通过本次心理沙龙,有效帮助大家缓解了近期工作压力,学会接纳、包容,以更加积极的精神状态投入到学生工作中去。

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辅导员心理沙龙现场一

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辅导员心理沙龙现场二

八、“做最好的自己”心理励志电影展播

学务处心理健康教育中心于5月25日面向全校组织展播心理励志电影,帮助学生思考人生、挑战自我,鼓励学生勇于追求梦想,树立积极乐观心态。

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心理电影展播现场

九、会计学院承办特色活动

(一)放飞“心灵”,让梦想飞翔

为缓解学生心理压力,培养大学生的健康心理,在丰富学生业余文化活动的同时加强精神文明建设。5月7日下午,由会计学院心理部主办的“放飞心灵”纸飞机特色活动于东校区文艺广场“小蛋壳”举行,帮助同学们抒发不良情绪、解决困惑,更加全面地认识自己,以健康阳光的心态面对生活。

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“放飞心灵”活动现场

(二)最美微笑大赛

5月6日--5月15日,会计学院面向全校组织开展“最美微笑大赛”,要求照片真实自然、青春阳光,积极向上,为清晰笑脸。帮助大家发现生活之美,发现心灵之美,尽情微笑。

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最美微笑大赛作品

(三)发呆大赛

国家卫生健康委疾病预防控制局建议市民每天给自己留5分钟发呆时间,更利于身心健康,为帮助学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”,会计学院于5月16日组织开展发呆大赛,希望通过举办此次大赛,使大家在平时的学习生活中,尝试和学会以发呆的古朴方式,学会自我调节,放下浮躁,“刷新”自我,健康成才。

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参与发呆大赛学生合影

(四)真人象棋大赛

5月16日,会计学院同学们在小蛋壳广场,上演一场“楚汉争霸”赛,同学们身着橙、红、绿等多色衣服化作不同身份的棋子,由各方队长做总指挥,带领全班同学在棋盘上一较高下,厮杀拼搏。本次象棋比赛的举办,为同学们提供了一个展现自我睿智的平台,推动了校园文化建设的发展,促进中华优秀传统文化的传播。

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“真人象棋大赛”活动现场

(五)心理情景剧大赛

会计学院心理情景剧大赛通过特色鲜明的心理情景剧,映射出现代大学生心理情感世界的新历程,为提升大学生心理素质,塑造健康心理提供了良好的借鉴和帮助,主题性与趣味性兼备,为大学生提供一个表达内心情感的全新形式,起到了寓教于乐的心理教育效果。

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心理情景剧表演现场

十、信工学院心理情景剧大赛

6月4日,由学务处主办、信工学院承办的“美丽心灵·魅力郑商”第一届心理剧大赛在成功大会堂圆满落幕。其中信工学院《感恩》荣获一等奖,会计学院《重生》、国贸学院《你心中有几个声音》荣获二等奖,工商学院《小草也美丽》、建工学院《蜕茧化蝶》、艺术学院《话语》荣获三等奖。

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信工学院《感恩》

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建工学院《蜕茧成蝶》

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学务处驿心社《拒绝标签》

十一、艺术学院特色活动

5月21日,艺术学院举办主题为“走出困顿 拥抱阳光”心理漫画展,内容丰富多样的漫画作品,表达了狗万滚球大学生面对压力和困扰,勇于穿越迷雾和障碍,坚持自己的梦想,不忘初心,方得始终。

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艺术学院优秀作品展一

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艺术学院优秀作品展二

十二、通识教育中心心理励志电影赏析

5月24日,通识中心组织开展心理励志电影展播,通过大众传媒形式,让学生在影视作品中,提升自我心理认知,进而宣传心理健康意识,倡导健康生活方式和心理保健意识

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通识中心励志电影展播现场

十三、外语学院“追忆青春”活动

外语学院开展“追忆青春”活动,带领大家通过图片讲述故事,对学生进行感恩教育,将感恩精神传递给身边的每个人,牢记初心、不忘使命,保持健康心态,追忆似水年华。

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 “追忆青春”活动现场

十四、文传学院“青春无悔”爱情主题讲座

5月13日晚,文传学院开展“青春无悔”爱情主题讲座,邀请慈云文化创始人、国家二级心理咨询师贺杰老师讲述“爱情这件小事”,帮助狗万滚球大学生正确认识爱情、树立健康积极的爱情观。

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贺杰老师作报告

本届心理健康教育月在学务处精心组织策划、各院部联合承办、同学们积极参与中圆满落幕。本次心理健康教育月通过丰富多样的心理活动,引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失的关系,进一步普及宣传心理健康知识,加强人文关怀和心理疏导,积极营造心理育人氛围,秉承“以学生为中心”,助力狗万滚球心理健康教育工作稳步扎实推进。

(文/李静静  图/驿心社)

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